Biologa nutrizionista a CaivanoDott.ssa Doris Tramontano
- Dieta equilibrata
- Fitness
- Motivazione
- Peso forma
Un piano costruito su di te, con alternative e quantità precise, e seguito passo per passo nei controlli.
18 pazienti raccontano il loro percorso
Non ho mai perso tanti kg mangiando ciò che mi piace!
Con lei il percorso non è un sacrificio, ma un piacere!
Le sue diete sono sempre il top e non ti lasciano il senso di fame.
Come si lavora
Un piano funziona se si adatta a te, e se qualcuno lo segue insieme a te. Per questo il percorso non finisce con la consegna della dieta.
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La prima visita
Si parte da te: abitudini, gusti, ritmi della giornata, eventuali intolleranze. E le misure di partenza, per sapere da dove si comincia.
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Il tuo piano
Pasti pensati giorno per giorno, con alternative e quantità precise. Non una lista di divieti, ma un modo di mangiare da portare avanti.
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I controlli
Circonferenze, pliche e bioimpedenziometria per vedere cosa cambia davvero, e aggiustare il piano quando serve.
Cosa dicono i pazienti
Professionale, preparata e accogliente. Il piano alimentare è vario e riesci a seguirlo senza troppe difficoltà. Ho perso 35 kg senza assumere pillole, siringhe o beveroni miracolosi, solo con il piano alimentare della dottoressa Tramontano, palestra e tanta forza di volontà. Consiglio vivamente.
La Dott.ssa Doris Tramontano è molto professionale e disponibile. Ti mette subito a tuo agio e crea un piano alimentare personalizzato, semplice da seguire e davvero efficace. Ad ogni visita vengono prese le misure del corpo e il peso, così da monitorare bene i progressi. Spiega tutto in modo chiaro ed è davvero attenta alla persona. Consigliatissima!
Sono una paziente della dottoressa, mi segue da un po' di tempo e grazie a lei e alla sua professionalità sono riuscita a perdere 10 chili e sto continuando in questo percorso. Mi trovo benissimo e soprattutto ascolta ogni tua esigenza.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Doris Tramontano. La sua professionalità è eccellente e si è dimostrata sempre disponibile per ogni dubbio. Il punto di forza sono i suoi piani alimentari: vari, piacevoli e assolutamente facili da seguire. Con lei il percorso non è un sacrificio, ma un piacere!
Con la dottoressa Tramontano sono rinata, una persona molto umile, generosa, brava sopratutto. In pochi mesi, solo dieta e palestra, sono scesa 20 kili, e questo grazie alla sua bravura. Dobbiamo ancora finire il percorso, quasi verso la fine.
Professionista estremamente competente e preparata. La visita è stata approfondita e basata su un'attenta valutazione delle mie esigenze, con un piano nutrizionale personalizzato, sostenibile ed efficace. Oltre all'aspetto tecnico, ho apprezzato molto l'approccio umano ed empatico, che mi ha fatto sentire seguito e motivato durante tutto il percorso. Risultati concreti e grande attenzione al benessere generale. La consiglio vivamente.
La dottoressa è unica e professionale, le sue diete sono sempre il top e non ti lasciano il senso di fame.
Conosco la dott.ssa Tramontano da diversi anni. Una professionista preparata, competente e molto scrupolosa. Con lei ho sempre raggiunto i risultati sperati, ho imparato a mangiare in maniera bilanciata e ad essere più attenta nella scelta di quello che mangio. L'ho già consigliata e la consiglio a chiunque voglia tenersi o tornare in forma.
Professionista preparata e competente. La dottoressa si distingue per la grande professionalità, l'attenzione al paziente e la capacità di ascolto. Il piano nutrizionale è stato studiato su misura, spiegato con chiarezza e facile da seguire. Ho apprezzato molto l'approccio scientifico ma allo stesso tempo umano, sempre disponibile a chiarire dubbi e a motivare nel percorso. Nutrizionista affidabile e qualificata!
Fin da subito mi ha messa a mio agio, ha una grande empatia. È molto professionale, sempre disponibile e molto dolce. È l'unica dottoressa con cui sono riuscita a perdere più di 10 kg.
Sono contentissima di essere una paziente della dottoressa! Non ho mai perso tanti kg mangiando ciò che mi piace! Sempre disponibile e sorridente! Consiglio vivamente una consulenza a chi vuole iniziare un percorso di sana alimentazione 😊
Una professionista seria, disponibile, gentile e soprattutto attenta a tutte le esigenze! La consiglio vivamente!
Adoro la dottoressa Doris: è sempre presente, attenta a ogni richiesta, ti segue scrupolosamente e dà tante ricette sfiziose. La straconsiglio!
La dottoressa Doris è dolcissima e devo dire che per lei sei più di un paziente! La consiglio vivamente a chi vuole intraprendere questo tipo di percorso, perché come lei nessuno!
Tutto ottimo, dottoressa super disponibile e gentilissima, ottima nutrizionista.
Competenza e professionalità!
È una bravissima dottoressa.
Ottima esperienza, bravissima la dottoressa Tramontano, il top. La consiglio vivamente.
Il primo passo è una prima visita
Scrivi allo studio su WhatsApp: ti propone i giorni e gli orari liberi. Lo studio riceve il lunedì e il giovedì, a Caivano.
L’app Studio Tramontano
Il tuo percorso, sul telefono e al polso
Per chi è seguito dallo studio: il piano della dottoressa, il diario, la spesa e gli appuntamenti sempre a portata di mano, anche senza rete. Su iPhone e Android, con Apple Watch e Wear OS.
- La dieta di oggi
- Il piano della dottoressa giorno per giorno, con le alternative.
- Il diario in un tocco
- Pasti fatti o saltati, note e foto, con i promemoria all’ora che scegli.
- La lista della spesa
- Divisa per reparti, per la settimana o per un giorno solo.
- I tuoi progressi
- Le misure dello studio nel tempo, con i grafici.
- Appuntamenti e messaggi
- Chiedi un appuntamento, scrivi allo studio, ritrova documenti e fatture.
- Sull’orologio
- La giornata e il prossimo pasto su Apple Watch e Wear OS.
Come si ottiene l’accesso
- Fai la prima visita in studio.
- La dottoressa attiva il tuo profilo e ti manda identificativo e password su WhatsApp.
- Scarichi l’app ed entri: il tuo piano è già lì.
L’app è riservata ai pazienti dello studio: senza le credenziali date dalla dottoressa non si entra.
Non sei ancora paziente? Prenota la prima visita. Niente pubblicità né profilazione: i dati servono solo al tuo percorso (informativa).
Prima di prenotare
Le domande che ci fanno più spesso. Se la tua non c'è, scrivici.
Prima visita e prenotazione
Come prenoto la prima visita?
Scrivi su WhatsApp allo studio, al 379 381 3252: ti propone i giorni e gli orari liberi. Se sei già paziente, puoi chiedere l’appuntamento anche dalla tua area riservata.
Cosa succede durante la prima visita?
Si parla di te: abitudini, gusti, ritmi della giornata, eventuali intolleranze o allergie. Poi si rilevano le misure di partenza, che servono a vedere nel tempo come cambia il corpo.
Il piano alimentare, ogni giorno
Come è fatto il piano alimentare?
È costruito giorno per giorno, di solito su due settimane, con le quantità indicate e, per gli alimenti, le alternative scelte dalla dottoressa. Lo ritrovi anche sul telefono, insieme alla lista della spesa.
Intolleranze, allergie e analisi
Ho intolleranze o allergie: è un problema?
No. Se ne parla alla prima visita e il piano viene costruito tenendone conto, pasto per pasto.
L’area pazienti
Cos’è l’area pazienti?
È una pagina personale, sul telefono o sul computer, con la tua dieta, la lista della spesa, l’andamento delle misure e i tuoi documenti. È riservata ai pazienti dello studio che hanno già fatto la prima visita e sono stati abilitati: le credenziali te le invia lo studio. Se non sei ancora paziente, prenota la prima visita scrivendo al 379 381 3252.
Ho dimenticato la password: cosa faccio?
Scrivi allo studio su WhatsApp, al 379 381 3252: ti invieremo delle credenziali nuove. Una volta entrata/o, puoi cambiare la password dalla tua Anagrafica.
Perché non riesco più a entrare nell’area pazienti?
L’area resta attiva finché il percorso è in corso: si chiude tre mesi dopo l’ultima visita o l’ultima dieta. Per riprendere, scrivi allo studio al 379 381 3252: con la visita successiva l’area si riapre.
Posso prenotare un controllo dall’area pazienti?
Sì: dalla sezione Appuntamenti scegli fra gli orari liberi e mandi la richiesta. Lo studio la conferma, e trovi l’esito nella stessa sezione.
Posso scrivere alla dottoressa dall’area pazienti?
Sì: dalla sezione Appunti puoi scrivere un messaggio e inviarlo allo studio. Gli appunti che salvi per te, invece, restano privati.
Informazioni pratiche
In quali giorni e a che ora riceve lo studio?
Il lunedì dalle 10:30 alle 13 e dalle 14:50 alle 19:50, il giovedì dalle 8:50 alle 13 e dalle 14:50 alle 19:50, su appuntamento, in Via Vallante 5 a Caivano.
Dove siamo
Lo studio è a Caivano, in provincia di Napoli, vicino ad Afragola, Acerra, Cardito, Crispano e Frattamaggiore, e comodo anche dalla provincia di Caserta, da Orta di Atella a Marcianise.
Quando
Lunedì 10:30–13 e 14:50–19:50
Giovedì 8:50–13 e 14:50–19:50
su appuntamento
Sei già paziente?
Prenota il controllo dalla tua area, o scrivi alla dottoressa. L'area è riservata ai pazienti abilitati dallo studio dopo la prima visita.
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